Фолиевая кислота (витамин B9) служит в качестве кофермента в реакциях биосинтеза белка, продуцирования красных кровяных телец и клеточного деления. Снижает жировую инфильтрацию печени. Фолиевая кислота необходима для выработки серотонина и норадреналина. Серотонин оказывает успокаивающее действие, обеспечивая здоровый сон, а норадреналин обеспечивает работу симпатоадреналовой системы, помогает справиться со стрессом.
Меню
