Селен оказывает мощное антиоксидантное действие, за­щищая организм от свободных радикалов, которые не только способствуют возникновению болезней, но и ускоряют их развитие. Селен важен для поддержания сердечно-сосудис­той системы, он блокирует токсическое действие тяжелых ме­таллов, защищает клетки печени.