Селен оказывает мощное антиоксидантное действие, защищая организм от свободных радикалов, которые не только способствуют возникновению болезней, но и ускоряют их развитие. Селен важен для поддержания сердечно-сосудистой системы, он блокирует токсическое действие тяжелых металлов, защищает клетки печени.