Валериана (Valeriana officinalis) оказывает многостороннее действие на организм: она не только понижает возбудимость нервной системы, но и уменьшает спазмы гладкой мускулатуры, регулирует деятельность сердца, улучшает коронарное кровообращение, усиливает секрецию пищеварительных желёз и желчеотделение. Валериана обладает коронаро-расширяющими и гипотензивными свойствами, усиливает желчеотделение, улучшает секреторную функцию желудка и поджелудочной железы, оказывает общеукрепляющее действие, улучшает аппетит.
В механизме действия валерианы играют роль валериановая и изовалериановая кислоты. Препараты валерианы снижают рефлекторную возбудимость в ЦНС, усиливают тормозные процессы, пролонгируют сон, вызванный различными снотворными препаратами. Валериана значительно сокращает время до засыпания и улучшает качество сна у людей, страдающих бессонницей.