Новые Пути.


О здоровье издревле до наших дней.



 Меню


психомоторикаклуб Подвальчик


 Последние новости
Новость от 11.02.2014 г.
Функционал улучшен

Добавили модули комментариев

...

Избранное
Сборы для лечения щитовидной железы.
Болиголов лечит не только опухоли.


Витамин В3 (ниацин)

Главная - Фитомедицина - Витамин В3 (ниацин)

  Витамин В3 (ниацин) действует как важнейший кофермент в метаболизме белка, при синтезе генетического матери­ала, жирных кислот и холестерина, при продуцировании энергии и необходим для нормального функционирования центральной нервной системы (мозга).

  При его недостатке снижается выработка серотонина, нарушается сон, наблюда­ется потеря аппетита, утомляемость, слабость, депрессия, раз­дражительность, возникают психические симптомы, включа­ющие бред, дезориентацию, галлюцинации. Он способствует насыщению клеток мозга кислородом, повышению эффек­тивности его работы. Ниацин усиливает тормозные процессы и процессы дифференцировок коры головного мозга. Извест­но, что ниацин образуется из триптофана, также способству­ющего нормализации сна, поэтому важно, чтобы в организме не нарушался баланс ниацина и триптофана, и количество ниацина в организме при этом было достаточным.

  • Комментировать ВКонтакте
  • Комментировать на Facebook
18.12.2018

Реклама
Обучение рунам
S.B.E.N.
Баннерный Круг Единства