Фолиевая кислота (витамин B₉) служит в качестве ко­фермента в реакциях биосинтеза белка, продуцирования крас­ных кровяных телец и клеточного деления. Снижает жировую инфильтрацию печени. Фолиевая кислота необходима для вы­работки серотонина и норадреналина. Серотонин оказывает успокаивающее действие, обеспечивая здоровый сон, а норадреналин обеспечивает работу симпатоадреналовой системы, помогает справиться со стрессом.