читать далее | все новости

Массаж лица. После массажа шеи сзади массажистка моет руки, очищает кожу лица, делает горячий компресс, последний может быть заменен паровой ванной на 3–5 минут или применением вапозона. Процедуру можно выполнять с применением массажного крема или любого растительного масла.

Крем распределяется на коже лица легким поверхностным поглаживанием по основным массажным линиям:

1) от середины лба к виску;

2) от внутреннего угла глаза к наружному по верхнему боку и, наоборот, — по нижнему;

3) от корня косы к височной области;

4) от середины верхней губы и угла рта к козелку ушной раковины;

5) от середины подбородка к мочке уха; 6) по передней поверхности шеи снизу вверх, по боковым — сверху вниз.

1. Движения, усиливающие венозный отток. Ладонные поверхности концевых фаланг первых пальцев помещают в области переносицы по обеим сторонам носа, II–V пальцы фиксируют под нижней челюстью. Медленно, легко, не сдвигая кожи, подушечки первых пальцев опускают по ходу лицевой вены несколько материально по щекам к углу нижний челюсти (счет на четыре). Здесь первые пальцы соединяются с II–IV пальцами. Поглаживание продолжается ладонной поверхностью средних и концевых фаланг II–V пальцев по ходу общей лицевой и яремной вен от мочки уха до середины ключицы (счет на четыре). Движение повторяют 3 раза (рис. 13).

 

 

Рис. 13. Движение усиливающее венозный отток.

 

2. Поглаживание подкожной мышцы шеи (рис. 14) производят ладонной поверхностью II–V пальцев, начиная от середины ключицы. Первые пальцы расположены на верхнем крае трапециевидной мышцы сзади. Руки лежат свободно, охватывая шею, и скользят вверх к углу нижней челюсти (счет на два), отсюда — легко к середине подбородка (счет на два). Здесь руки охватывают подбородок так, что II пальцы лежат под нижней губой, а III–V — под подбородком, производят легкую фиксацию и идут к мочке уха, где в области выхода лицевого нерва еще производят фиксацию (счет на четыре). Движение повторяют 3 раза.

 

 

Рис. 14. Поглаживание подкожной мышцы шеи.

 

3. Поглаживание от области рта к ушам (рис. 15). Вторые пальцы встречаются на верхней губе, III — в углублении над подбородком, IV–V — под подбородком. Сделав фиксацию, поглаживание производят всеми ладонными поверхностями пальцев по направлению к козелку, на котором заканчивают движение легкой фиксацией. Движение повторяют 3 раза (счет на четыре).

 

 

Рис. 15. Поглаживание от области рта к ушам.

 

4. Поглаживание круговой мышцы рта (рис. 16). Производят ладонными поверхностями II–III пальцев. По окончании предыдущего движения руки находятся в области козелков ушей, откуда одна правая рука нежным поглаживанием проходит под подбородком и, достигну левого угла рта, мягко поглаживает круговую мышцу рта, так что II палец скользит над верхней губой, а III — под нижней губой (счет на четыре). Такое же движение производит левая рука. Руки останавливаются у углов рта. Затем круговую мышцу рта поглаживают от углов рта попеременно то правой, то левой рукой (счет на четыре). В последний раз руки расходятся от середины рта к козелкам ушей, как в 3-м движении (счет на четыре).

 

 

Рис. 16. Поглаживание круговой мышцы рта.

 

6. Поглаживание по направлению от спинки носа по нижнему краю круговой мышцы глаза к височной впадине (рис. 17). Движение производят ладонной поверхностью концевых фаланг III–IV пальцев от спинки носа под скуловой костью по нижнему краю круговой мышцы глаза к височной впадине, где присоединяется и II палец. Движение повторяют 3 раза и заканчивают в височной впадине фиксацией (счет на четыре).

 

 

Рис. 17. Поглаживание спинки носа и круговой мышцы глаза.

 

6. Нежное поглаживание верхнего и нижнего века (рис. 18 а, б). Производят четырьмя пальцами от височной впадины; IV пальцы плавно скользят по нижнему веку к углу глаза, откуда мягко, не сдвигая кожи поглаживают верхнее веко, не нажимая на главное яблоко (счет на четыре). Движение непрерывное — вначале производится одновременно двумя руками, затем в виде восьмерки одной правой рукой, затем — одной левой рукой (счет на четыре). Другая рука находится в это время на височной впадине.

 

 

Рис. 18. Поглаживание верхнего и нижнего века.

 

7. Легкое поглаживание подушечками четвертых пальцев круговой мышцы глаза (рис. 19). Четвертыми пальцами производить легкое поглаживание нижнего века до выхода глазной ветви тройничного нерва, где нужно сделать фиксирующий нажим, сверху присоединить III палец и продолжать движение по брови до виска. Движение заканчивается легкой фиксацией II–IV пальцами и височной области. Движение заканчивается легкой фиксацией II–IV пальцами в височной области. Движение производят 3 раза (счет на четыре).

 

 

Рис. 19. Поглаживание круговой мышцы глаза.

 

8. Волнообразное поглаживание круговой мышцы глаза (рис. 20). Движение начинают от виска четырьмя пальцами по нижнему краю круговой мышцы глаза до внутреннего угла глаза. Отсюда нужно подняться к брови и захватить ее между II и IV пальцами и волнообразным движением дойти до виска. Движение повторяют без остановки и фиксации 3 раза. Счет на брови на восемь, под глазом на четыре.

 

 

Рис. 20. Волнообразное поглаживание круговой мышцы глаза.

 

9. Поглаживание лобной и височной мышцы (рис. 21). По окончании 8-го движения пальцы поднимают между бровями на середину лба. Ладонной поверхностью полусогнутых II–IV пальцев поглаживают лоб попеременно то одной, то другой рукой от бровей к линии роста волос в правую и левую стороны. Вначале поглаживание производят в области переносицы вправо, затем над бровью и на виске.

 

 

Рис. 21. Поглаживание лобной и височной мышцы.

 

В области углов глаз, на месте образования морщинок, нужно произвести подушечками III и IV пальцев несколько легких поглаживаний (счет на четыре) и затем продолжить движение в левую сторону и обработать левый угол глаза.

Если на переносице имеется продольная складка, то она проглаживается так же, как и углы глаз. Дойдя до середины лба, руки расходятся к вискам. Движение очень ровное, спокойное, непрерывное. Заканчивается движение легкой фиксацией на висках (счет на четыре).

10. Волнообразное поперечное поглаживание мышц лба (рис. 22) производят ладонной поверхностью полусогнутых по форме лба II–IV пальцев, попеременно то левой, то правой рукой. Другая рука фиксирована противоположном виске. Встретившись в третий раз, руки расходятся к вискам. Счет от виска до середины лба на четыре. От середины к другому виску производят 4 волннобразных поглаживания. Движение заканчивают фиксацией в области височных впадин.

 

 

Рис. 22. Волнообразное поперечное поглаживание мышцы лба.

 

11. Переходное движение от поглаживания к растиранию. Полувибрирующее легкое поглаживание ладонными поверхностями II–V пальцев от середины лба к завиткам уха, от спинки носа к вискам, от углов рта к козелкам, от середины подбородка к мочкам ушей. Движение производят 1 раз (счет на четыре).

12. Растирание подкожной мышцы шеи (рис. 23). Концевые фаланги II–V пальцев встречаются на грудине под ключицей и производят, расходясь в стороны, равномерное растирание ладонными поверхностями пальцев (4 петли) до середины ключицы, первые пальцы лежат на трапециевидной мышце. Затем, выполнив 4 круговых петли от середины ключицы, пальцы по грудино-ключично-сосковой мышце направляются вверх до углов нижней челюсти. Затем пальцы идут навстречу друг другу под нижней челюстью до середины подбородка (4 петли — легкие). От середины подбородка растирание производят более мелкими, но глубокими петлеобразными движениями (8 петель) по краю нижней челюсти до места выхода ушной петли ветви лицевого нерва под мочкой уха. Все движения в виде непрерывной спирали заканчиваются фиксацией под мочкой уха. Движение повторяют 3 раза.

 

 

Рис. 23. Растирание подкожной мышцы шеи.

 

13. Растирание мышц лица (рис. 24) ладонными поверхностями концевых фаланг III–IV пальцев начинают мелкие круговые спиралеобразные растирания от центра под подбородком до края нижней челюсти (4 петли), вокруг него до углубления над подбородком (4 петли). Дальше от углов рта (4 петли) по верхней губе к середине (4 петли), по верхней губе обратно (4 петли), на крыльях носа (4 петли) и заканчивают легким скользящим поглаживанием под нижним краем круговой мышцы глаза к виску. В височной впадине производят легкую фиксацию. Движение повторяют     раза.

 

 

Рис. 24. Растирание мышц лица.

 

14. Растирание мышц носа (рис. 25). Пальцы II–V фиксируют под подбородком на уровне переднего края жевательной мышцы. Подушечками первых пальцев производят круговое растирание с обеих сторон носа снизу вверх в трех точках: на крыльях носа (4 петли), выше крыльев носа (4 петли) и у корня носа (4 петли). Всего 12 петель. Затем скользящим движением II–V пальцев переходят на лоб в области переносицы.

 

 

Рис. 25. Растирание мышц носа.

 

15. Растирание мышц лба (рис. 26) ладонными поверхностями концевых фаланг II–IV пальцев от центра лба делают спиралеобразно круговые растирания во всю высоту лба по направлению к вискам (4 петли), на височной впадине 4 петли, в области околоушной слюной железы 4 петли. Отсюда концевые фаланги четырех пальцев плавно скользят вверх по диагонали век и поднимаются между бровями на лоб. Так повторяют 2 раза. В последний, третий, раз спиралеобразное растирание производят только на лбу и висках и медленным поглаживающим по нижнему краю круговых мышц глаза одним IV пальцем переходят к следующему движение, поднимаясь через переносицу в лоб.

 

 

Рис. 26. Растирание мышц лба.

 

16. Круговое поколачивание по всему лицу (стаккато) (рис. 27). Движение выполняют кончиками полусогнутых II–V пальцев на лбу — 4 круга, вокруг глаз — 4 круга, на щеках спиралеобразно, опускаясь вниз — 4 круга, вокруг подбородка — 4 круга (счет на четыре). Движение непрерывно, в виде петель в направлении сверху вниз, в сторону и обратно. Выполняется 1 раз.

 

 

Рис. 27. Круговое поколачивание лица.

 

17. Растирание мышц лба и щечной мышцы (рис. 28). Поднявшись движением стаккато к центру лба, начинают круговые растирания ладонными поверхностями концевых фаланг II–IV пальцев от центра лба во всю его высоту по направлению к вискам (4 петли) и выполняют 4 растирания на височных мышцах, как в 15-м движении. Дальше от наружных углов глаз по нижним краям круговых мышц глаза к крыльям носа производят 8 мелких петель IV пальцами, затем на крыльях носа 4 петли III–IV пальцами, на верхней губе — 4 петли теми же пальцами и 8 глубоких петель на щеках от углов рта по направлению к завитку уха II–V пальцами. Движение заканчивают фиксацией в области завитка уха. Повторяют 3 раза.

 

 

Рис. 28. Растирание мышц лба и щечной мышцы.

 

18. Полувибрирующие поглаживание по щечной мышцы к завитку уха, козелку к мочке уха. Движение производят всеми ладонными поверхностями II–IV пальцев 1 раз (счет на четыре). Полувибрирующее поглаживание направлено от угла рта к завитку уха, затем к козелку и под мочку уха.

19. Волнообразная полувибрация подкожной мышцы шеи, жевательной и треугольной мышцы рта, квадратной мышцы нижней губы и мышцы, поднимающей подбородок (рис. 29). Правую руку переносят к мочке левого уха. Движение производят II–V пальцами обеих рук попеременно от одной ушной раковины к другой, вдоль нижней челюсти. Ладонная поверхность II пальца находится над краем нижней челюсти, ладонная поверхность III–V пальцев — под краем нижней челюсти.

 

 

Рис. 29. Волнообразное разминание мышц.

 

Полувибрирующее волнообразное поглаживание делают сначала одной рукой, в то время как другая фиксирует подкожную мышцу шеи под мочкой уха. Счет до середины подбородка на четыре и к мочке уха — на четыре, всего восемь волн. Дальше следует по 2 волны на каждой стороне, затем одна рука следует за другой. Производят медленное волнообразное движение 4 раза. Заканчивают движение фиксацией под мочкой уха. Руки расходятся в разные стороны к ушам.

20. Волнообразное разминание мышцы поднимающей подбородок, квадратной мышцы нижней губы, треугольной мышцы рта и жевательной. Производят по краю нижней челюсти. Подушечки первых пальцев располагаются во впадине над подбородком, II–IV пальцы охватывают подбородок снизу. Затем II пальцы как бы приподнимают подбородок, поглаживают его под нижней губой, спускаются вниз под подбородок и поднимаются на уровне жевательной мышцы (счет на четыре). Дальше следует волнообразное разминание по краю нижней челюсти всеми ладонными поверхностями пальцев к ее углу (счет на четыре). Движение заканчивается фиксацией под мочкой уха.

21. Разминание мышцы подбородка и щек (рис. 30). Движение производят раздельно на правой и левой щеках обеими руками. Всю толщину кожи и подкожных мышц захватывают между ладонными поверхностями концевых фаланг I–V пальцев и прижимают вглубь попеременно то правой, то левой рукой по трем линиям 1) от середины подбородка к мочке уха (по 8 щипков 3 раза), от углов рта к козелкам (по 8 щипков 3 раза). Движение производят 1 раз на каждой стороне лица.

 

 

Рис. 30. Разминание мышц подбородка.

 

22. Круговое разминание мышц подбородка и щек (рис. 31). Тыльной стороной согнутых средних фаланг II–V пальцев производят круговое разминание вначале под подбородком (счет на четыре). Затем от подбородка непрерывными круговыми движениями по нижней челюсти до мочки уха делают 8 разминаний. Движение производят на мягких частях лица, не задевая костных выступов. Повторяют 3 раза.

 

 

Рис. 31. Круговое разминание мышц подбородка и шеи.

 

23. Щипковое разминание мышц подбородка и щек (рис. 32). Щипки производят первыми выпрямленными пальцами и II–V согнутым в кулак. Щипки производят по трем массажным линиям в горизонтальном направлении: 1) от середины подбородка к мочке уха (по 8 щипков 3 раза); 2) от углов рта к козелкам (по 8 щипоков 3 раза); 3) от крыльев носа к завиткам уха (по 8 щипков 3 раза). В вертикальном направлении от края нижней челюсти до скуловой дуги, начиная от переднего края жевательной мышцы (по 4 щипка 3 раза), немного отступя посередине щеки (по 4 щепка 3 раза) и от угла нижней челюсти (по 4 щепка 3 раза), а далее широким кругом в виде улитки от угла нижней челюсти к углам рта (счет на четыре). Постепенно суживая круг, делают 16 щипков. Движение заканчивают под скуловой дугой.

 

 

Рис. 32. Щипковое разминание мышц подбородка и щек.

 

24. Круговое растирание в области углов глаза, мышцы, сморщивающей брови и углов рта (рис 33). Кожу фиксируют концевыми фалангами II–III пальцев левой руки наподобие вилки и производят круговое нежное растирание подушечкой IV пальца правой руки. Движение начинают от правого виска, II палец находится на уровне брови, III — под скуловой дугой; IV пальцем правой руки производят легкое круговое растирание (8 кругов). Не отрываясь от кожи лица, II и III пальцы левой руки перемещаются «вилкой» фиксируют кожу лба (II палец у линии роста волос, III — у бровей) и медленно передвигаются от правого виска к центру лба, производят все время круговые растирания ладонными поверхностями III и IV пальцев правой руки (8 кругов). Дойдя до центра лба, II и III пальцы, не отрывая от кожи поворачивают вниз и фиксируют на подбровных дугах. IV палец производит 8 круговых растираний. Затем II и III пальцы левой руки снова фиксируют кожу лба и медленно передвигают от центра к левому виску, III–IV пальцы правой руки продолжают растирание мышц лба (8 кругов), пока не доводят до левого виска, где «вилка» снова фиксируется у наружнего угла глаза, и снова производят 8 растираний подушечной IV пальца. Правая рука, не отрываясь от кожи у наружнего угла глаза, скользи к левому углу рта. Левая фиксирует «вилку» у левого угла рта. Производят 8 растираний III и IV пальцами. Далее правую руку переносят скользящим движением под подбродок на правую сторону и за ней переносят фиксирующую «вилку» (8 разминаний). Движение производят 2 раза.

 

 

Рис. 33. Круговое растирание в области углов глаза мышцы,
сморщивающей брови и углов рта.

 

25. Поперечное и непрерывное поверхностное защипывание морщин и складок кожи (эпидермальные щипки) (рис. 34). Движение в виде щипков производят ладонной поверхностью кончиков I и II пальцев. Остальные пальцы собраны в кулак. Движение направлено снизу вверх по носо-губным складкам. Счет на четыре до углов рта и на четыре до крыльев носа, повторяют по 3 раза. Затем производят защипывание морщин между бровями: сначала поперечной морщинки на переносице (счет на четыре от переносицы до середины лба, повторить 3 раза), затем защипывают горизонтальные морщины лба.

 

 

Рис. 34. Поперечное и непрерывное поверхностное
защипывание морщин и складок кожи

 

Кончики пальцев остаются опущенными вниз. Руки расходятся от середины лба к височным впадинам. Движение направлено сверху по трем линиям: по линии роста волос (8 щипков). Защипыване производится кончиками I и II пальцев. Затем производят защипывуание морщин у углов глаз — вначале от угла глаза вниз (по 4 щипка 3 раза), потом от угла глаза в стороны (по 4 щипка 3 раза) и от угла глаза вверх (по 4 щипка 3 раза).

26. Глубокие вертикальные нажимы в местах выхода нервов (рис. 35). Ладонной поверхностью концевых фаланг II–V пальцев производят нажимы, легко закрывая кистями рук лицо. Руки с одной точки на другую переносят плавным движением, нажимая в глубину, не сдвигая кожу с места, прижима ткани. Фиксируется точка выхода нерва.

 

 

Рис. 35. Глубокие вертикальные нажимы в местах выхода нерва.

 

27. Заглаживание нажимов. Легкое поглаживание снизу вверх по всем трем линиям, только что сделанных нажимов ладонными поверхностями II–V пальцев (счет на четыре). Движение производят 2–3 раза.

1) ладони охватывают подбородок так, что II пальцы располагают в углублении под нижней губой, а остальные поддерживают подбородок снизу. Производят 4 глубоких нажима. После каждого нажима руки немного приподнимают и вновь нажимают на массируемый участок;

2) нажимы производят на круговой мышце рта так, что II пальцы соединяются на верхней губе, III находятся под нижней губой, а IV — и V под подбородком (4 нажима);

3) нажимы производят по 3-й массажной линии таким образом, чтобы IV и V пальцы находились под скуловой дугой, остальные выше. Производят 4 мягких нажима, обходя костные выступы;

4) нажимы производят на височной впадине, II–V пальцы опущены вниз (4 нажима). Движение производят 1 раз.

29. Поколачивание выпрямленными пальцами по всему лицу (рис. 36. Производят вдоль лба от правого виска к левому — стаккато (счет на четыре). Затем пальцы расходятся от середины лба и вискам. От висков под круговой мышцей к крыльям носа (4 раза), затем от угла рта к козелку (4 раза), от середины подбородка к выходу лицевого нерва (4 раза). От середины подбородка руки возвращают наверх непрерывным покалачиванием в обратном порядке по одному разу и, выйдя на середину лба, переходят к следующему движению. Движение непрерывное, выполняют 1 раз.

 

 

Рис. 36 Поколачивание выпрямленными пальцами по всему лицу.

 

30. Поглаживание всего лица. Движение производят боковыми поверхностями II и I пальцев. Оба пальца выпрямлены. Первый палец поглаживает, а II приближается к нему мелкими скользящими движениями: 1) от середины лба к вискам (счет на восемь); 2) от спинки носа к завитку уха (счет на восемь); 3) от углов рта к козелку (счет на восемь); 4) от середины подбородка к мочке уха (счет на восемь). Движение выполняют 1 раз (рис. 37).

 

 

Рис. 37. Поглаживание всего лица.

 

31. Поглаживание от рта к ушным раковинам (рис. 38). Вторые пальцы встречаются на подбородке III, IV и V — под подбородком. Поглаживание производят всеми ладонными поверхностями пальцев по направлению к ушам. Движение заканчивают легкой фиксацией под мочкой уха. В третий раз легким поглаживанием по боковой поверхности шеи руки опускаются к середине ключицы. Движение повторят 3 раза.

 

 

Рис. 38. Поглаживание от рта к ушным раковинам.