Новые Пути.


О здоровье издревле до наших дней.



 Меню


психомоторикаклуб Подвальчик


 Последние новости
Новость от 11.02.2014 г.
Функционал улучшен

Добавили модули комментариев

...

Избранное
Сборы для лечения щитовидной железы.
Из истории ядов в медицине.


Массаж шеи сзади.

Главная - Практическая косметология. - Массаж шеи сзади.
Массаж шеи сзади.
   Кожу шеи обрабатывают лосьоном и слегка припудривают тальком. Массаж начинают с поглаживания боковых поверхностей шеи сверху вниз.
1. Первые пальцы расположены позади уха, остальные — слегка прилегают к углам нижней челюсти.
Рис. 10. Поглаживание боковых поверхностей шеи
 
   Движение направлено вдоль грудино-ключично-сосковой мышцы до середины ключицы, отсюда ладони расходятся в стороны, двигаясь параллельно ключице по трапециевидной мышце к внутреннему углу лопатки. Движение повторяют 3 раза (счет на четыре) (рис. 10 и 11, а).
 
 
Рис. 11. Разминание шеи сзади
 
  2. Разминание шеи сзади. Его производят попеременно ладонными поверхностями первых пальцев. Движение начинают от VII шейного позвонка вдоль позвоночного столба, отступя на 1–2 см от средней линии: снизу вверх легкими и вместе с тем глубокими разминающими, круговыми движениями, к основанию черепа (счет на восемь) (рис. 11, б). В области выхода большого затылочного нерва производят разминающие круговые движения ладонями поверхностями II–IV пальцев (счет на четыре), затем разминают область сосцевидного отростка (счет на четыре). Далее мягким поглаживанием ладони спускаются по боковой поверхности шеи, вниз как и в первом движении, и от внутреннего угла лопатки поднимаются вверх к VII шейному позвонку для повторения движения (всего 3 раза).
 
   3. Круговое разминание. Движение выполняют в том же направлении, что и предыдущее (рис. 11, б) согнутыми средними межфаланговыми поверхностями II–V пальцев. Движение начинается от VII шейного позвонка вдоль позвоночного столба снизу вверх глубокими разминающими, круговыми движениями к основанию черепа (счет на восемь).
В области выхода большого затылочного нерва (счет на четыре) и сосцевидного отростка (счет на четыре) производят глубокое разминание согнутыми средними фалангами II, III, IV пальцев.
От сосцевидного отростка ладони рук охватывают шею и производят поглаживание по ходу яремной вены 2 раза к углу лопатки, а в последний, третий раз до плеча (дельтовидная мышца) (счет на четыре).
 
  4. Разминание трапециевидной мышцы и сосцевидного отростка. Обе руки расположены в области плечевого сустава на трапециевидной мышце и производят разминание края трапециевидной мышцы I пальцем и восьми остальными, согнутыми в кулак (счет на восемь). Дойдя до сосцевидного отростка, делают фиксирующее разминание на нем (счет на четыре), затем пальцы разгибают от угла нижней челюсти, спускаются поглаживающим движением до плечевого сустава 2 раза, а в последний, третий раз, до угла лопатки (рис. 12).
 
Рис. 12. Разминание трапециевидной мышцы.
 
Примечание: При наличии жировых отложений в области VII шейного позвонка производят дополнительно разминание этой области поверхностью согнутых в кулак фаланг II–IV пальцев 3 раза (счет на четыре).
 
   5. Рубление. Его производят ребром ладони. Ладони при этом обращены друг к другу, пальцы разомкнуты. Счет на восемь на каждой стороне трапециевидной мышцы. Область позвоночника не захватывают.
 
   6. Поглаживание, как в первом движении. Повторяется 3 раза. Этим массаж шеи сзади заканчивается.
При массаже шеи не следует производить сильного движения на сосуды и нервы, так как это может привести к обморочному состоянию или появлению тошноты и рвоты, нужно обходить также щитовидную железу.
  • Комментировать ВКонтакте
  • Комментировать на Facebook
23.10.2017

Реклама
Обучение рунам
S.B.E.N.
Баннерный Круг Единства