Новые Пути.


О здоровье издревле до наших дней.



 Меню


психомоторикаклуб Подвальчик


 Последние новости
Новость от 11.02.2014 г.
Функционал улучшен

Добавили модули комментариев

...

Избранное
Сборы для лечения щитовидной железы.
Читать о болиголове еще.


Эндорфин или Гормон Радости

Главная - Нестандартные виды терапии - Эндорфин или Гормон Радости

Эндорфин в народе часто называют "гормоном счастья", он вырабатывается в нейронах мозга и выполняет весьма важную функцию – уменьшает боль. Одна из самых важных причин выработки эндорфинов, это частые появления стрессовых ситуаций, в которых он, уменьшает болевые ощущения. Народное название "гормон счастья" он получил из-за своего положительного влияния на настроение. Система влияния эндорфина зачастую напоминает влияние на организм некоторых наркотиков, но только хорошую его сторону, а именно он блокирует нервные окончания, которые сильно снижают ощущение боли.

Недостаточное содержание эндорфинов в организме неизбежно приводит к апатии, депрессии и беспричинной тоске. Часто появляются головные боли. Что же является основным катализатором выработки эндорфинов, конечно это стресс, это самая основная причина по которой организм вырабатывает "гормон счастья".

Но выработку эндорфина можно стимулировать и самостоятельно. Имеется несколько не только простых, но и весьма приятных способов стать счастливее:

  • Секс – это не только полезно, но, конечно же, и приятно, а если секс еще и кончается обоюдным оргазмом, то выработка эндорфинов увеличивается в несколько раз
  • Спорт – стимулирует выработку эндорфинов ни как ни меньше, чем хороший секс, также отмечено, что чем тяжелее вид спорта, тем большее количество эндорфинов вырабатывается
  •  Шоколад – скорее всего это одновременно и самый старый и самый распространенный способ поднятия настроения. В древней Европе шоколад так и называли - "заменитель секса", а теперь его многие считают стимулятором хорошего настроения
  • Смех – кажется, ну что такого, просто посмеяться, а на самом деле это самый простой и доступный способ пополнить свои "гормоны счастья"
  • Творчество – любое творческое направление, даже вязание или рыбалка приводит к выработке организмом эндорфина, причем совершенно не обязательно заниматься творчеством самому, зачастую достаточно даже наблюдения за творчеством других – посмотреть интересный фильм, спектакль, послушать зажигательную веселую музыку
  • Деньги – конечно многие удивятся, и спросят: как? Здесь все довольно просто: в момент получения денег, особенно если это внезапно, к примеру, выигрыш в лотерею, выброс "гормонов счастья" в организм уместно сравнивать со стрессом или оргазмом
  • Ультрафиолет – даже не большая доза ультрафиолетового излучения, полученная на солнце или в солярии, хоть и немного, но повышает уровень эндорфина в организме.

 

  • Комментировать ВКонтакте
  • Комментировать на Facebook
Прочитал - посмотри, может еще что приглянется:
Лечит кошка.
  Лечебные способности кошек О том, что кошки лечат, мы с детства слышим от бабушки или деда. Но только ли «живая грелка» и успокоение нервов имеется в виду? Как оказалось нет. Проведенные....
Русское радио онлайн
Европа плюс онлайн В последние несколько лет плотность FM-радиостанций увеличилась настолько, что скоро им станет тесно на шкале радиоприемника. Переместившись всего лишь на несколько миллиметров....
Лечебные совйства шунгита
Приветствую тебя, мой читатель! На связи Галина Гаврилова, директор российской компании АРГО. Хочу напомнить тебе, что все, о чем ты прочитаешь,....
Сборник любопытные уроки: Как сделать браслет из бисера, Уроки танцев тектоник для начинающих
Фурнитура для бижутерии - основное в создании каждого украшения(1) Если вы желаете быть стильной личностью, иметь такое украшение, какого нет ни у кого, то лучшим решением проблемы является изготовление....

Реклама
Обучение рунам
S.B.E.N.
Баннерный Круг Единства