Новые Пути.


О здоровье издревле до наших дней.



 Меню


психомоторикаклуб Подвальчик


 Последние новости
Новость от 11.02.2014 г.
Функционал улучшен

Добавили модули комментариев

...

Избранное
Сборы для лечения щитовидной железы.
Читать о болиголове еще.


Как защититься от солнца. Все на пляж.

Главная - Практическая косметология. - Как защититься от солнца. Все на пляж.

Все на пляж. Готовность №1

загарают всезагарают всеЭто вам только кажется, что вы все знаете. На самом деле за долгую зиму неактуальные сведения о загаре скорее всего выветрились из вашей памяти, оставив лишь смутное воспоминание о солнцезащитном креме. Настоящая памятка поможет вам встретить пляжный сезон во всеоружии и провести его без последствий.

1. Определитесь с выбором солнцезащитного средства. Вы, конечно, помните, что солнечная активность зависит не только поры года, но и от той точки на земном шаре, которую вы избрали местом своего отдыха. Например, будучи в июле на Средиземноморье, вы скорее всего не обойдетесь кремом SPF10, который обычно берете с собой в Крым. А собираясь на отдых в горы, не тешьте себя надеждой сэкономить на фотозащитной косметике: во-первых, в горах меньше слой естественного фактора защиты — воздуха; во-вторых, отражаясь от снега, солнечные лучи удесятеряют свою агрессию.

2. Помните о дополнительной защите. Даже если ваш крем снабжен пометкой water proof (водостойкий), не рискуйте: исследования показывают, что после трех минут энергичных растираний на коже остается не больше семи процентов защиты. И еще. Для пляжного макияжа используйте декоративную косметику с SPF-защитой.

3. Допустим, ваше "антисолнечное" средство, помимо основного, выполняет ряд "побочных" функций: смягчает, увлажняет, питает и т. д. Это не освобождает вас от святой обязанности позаботиться о коже после пляжа. Бальзамы, лосьоны, кремы, масло из "постсолнечной" серии восполнят уровень влаги, нормализуют гидролипидный баланс — в общем, как смогут компенсируют вред, нанесенный солнцем.

4. На время июня-июля-августа забудьте об...

...умывании с мылом (оно лишает кожу ее естественной защиты — жировой пленки);

...отбеливающей косметике (неэффективно, неактуально и несвоевременно, а поэтому небезопасно!); ...протирании лица отварами трав (особенно зверобоя — он может вызвать трудновыводимую пигментацию). А если вы не представляете себе ухода за кожей без фитопроцедур, пользуйтесь "тоником" из чайной заварки или замороженным кофе. Кстати, и то и другое поможет сохранить и подчеркнуть загар.

5. Приобретите солнцезащитные очки. Это та вещь, при покупке которой недопустимы никакие компромиссы с совестью. Очки должны быть высококачественными, а именно:

• с солнцезащитным фильтром;

• легкими и прочными;

• с названием торговой марки на внутренней стороне дужки или непосредственно на линзах.

Все остальное — недостойно вашего внимания. А что касается материала, из которого изготовлены очки, то стекло не пропускает ультрафиолетовый свет, зато легко бьется. Пластик более безопасен, но он быстро покрывается царапинами. К тому же его трудно проверить на наличие фотозащитной пленки. В любом случае избежать ошибок можно, обратившись в специализированный магазин.

6. Если летом волосы и ногти становятся лучше, то заслуги солнца в этом нет. Море — вот что надо благодарить! Чистая соленая вода нормализует водно-жировой баланс кожи головы, "достраивает" волосы и ногти необходимыми минералами и микроэлементами. Но все это справедливо только в том случае, если вы защищаете волосы и ногти от ультрафиолета: первые — с помощью средств для укладки, содержащих солнечные фильтры, вторые — посредством лака с SPF не меньше 5.

Нюанс. Без средств защиты окрашенные волосы могут изменить свой цвет до неузнаваемости!

7. Летом нужно есть побольше овощей и фруктов. Это аксиома. Сделайте "солнечную" поправку: красных, оранжевых и желтых овощей и фруктов. Содержащийся в них каротин способствует закреплению загара. Отдельно в этом списке стоит помидор — входящий в его состав ликопен стимулирует выработку в коже меланина, из чего, собственно, и образуется загар. (Возрадуйтесь, любители остренького! В кетчупе ликопена больше, чем в свежих помидорах.) Что же касается напитков, то безусловный лидер — чай с лимоном. И не только потому, что солнечный свет увеличивает потребность организма в витамине С. По последним научным данным, в лимонной кожуре содержатся вещества, которые уменьшают риск развития рака кожи на 70 процентов (для сравнения: чай без лимона защищает кожу лишь на 40 процентов).

8. Следите за родинками. Во-первых, если у вас много родинок, загорать вообще нельзя. Во-вторых, вас должны насторожить любые странности в их "поведении", например:

• изменение размера и цвета;

• неправильная форма;

• появление родинок-"соседок";

• выделение крови при прикосновении.

Любой из этих признаков может свидетельствовать о меланоме. И еще: родинки-новообразования могут располагаться в самых неожиданных местах — под ногтем, например. Будьте внимательны!

9. Что же делать, если солнце достало вас за толщей фотозащитных кремов, зонтиков и накидок?

Смягчать и увлажнять! Если под рукой нет ничего более действенного, чем кефир или капуста, можно обойтись и кухонными методами. Но специальные средства быстрее, а главное — эффективнее откликнутся на призыв: "SOS!" Например, масла грецкого ореха, календулы и алоэ, входящие в состав увлажняющего восстанавливающего бальзама после загара, снимают чувство жжения, успокаивают, охлаждают и восстанавливают кожу.

Реабилитация солнца?
Ученые Бостонского центра воздействия света на кожу сделали заявление: солнечные лучи сами по себе не являются причиной рака кожи! Только в "компании" с ожогом. Так что, избегая обгорания, можно валяться на пляже сколько угодно! А немецкие исследователи Сем Шустер и Джонатан Рис пошли еще дальше: они утверждают, что солнце вообще не имеет к меланоме никакого отношения. Это — болезнь наследственная, доказательством чему является тот факт, что у жительниц теплых стран рак случается в 1,5 раза реже, чем у живущих на севере. Но пока эти исследования не получили мирового признания, Минздрав  предупреждает.

  • Комментировать ВКонтакте
  • Комментировать на Facebook
Прочитал - посмотри, может еще что приглянется:
Массаж шеи спереди.
Массаж шеи спереди. 1. Поглаживание шеи и подбородка. Начинают от середины ключицы и производят ладонными поверхностями II–V пальцев так же, как при массаже лица (см. движение   ,....
Как улучшить цвет лица.
  Как улучшить цвет лица. Вообще, через кожу мы можем понять, здоровы мы или нет. Ведь, если в организме происходят какие то изменения, это сразу проявляется на коже. Проявления могут быть в виде....
Пластический массаж.
Пластический массаж. Движение строго ритмичные, достаточно сильные, прижимающие и идут по основным линиям массажа в виде кругов, вписанных друг в друга (счет на восемь). Пластический массаж выполняют....
Корректировка губ
Корректировка губ   Толстые губы покрывают слоем тона и припудривают. Затем карандашом обозначают желаемый контур рта, который должен быть всегда несколько меньше естественного контура. Затем губы....
Макияж в соответствии с типом лица
Модный макияж в соответствии с типом лица   При проведении макияжа визажист должен учитывать характер и тип лица. Новое направление моды в макияже предлагает: брови — в форме крыла,....

Реклама
Обучение рунам
S.B.E.N.
Баннерный Круг Единства